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標高１１００ｍ　飯綱高原国立公園内
森の中の小さな隠れ家的ヨガスタジオ

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ちょっと息抜き
日々の生活を調整する時間に。

スタジオオーナー兼講師の　山口有佐（やまぐち　ありさ）です。

森の中にひっそりと
体のリズムを大切にできる場

少人数でゆっくり過ごせるスタジオをご用意しました。

飯綱高原のおいしい空気と美しい森のエネルギーを

​感じてみてくださいね。

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2025年10月～12月・​レッスン日

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​【お知らせ】

10/13更新▶
10/26＆11/16
午前10時～午後12時　

『マインドフルネス瞑想会』参加者募集中

11/９（日）午前9時～午後1時
マインドフルネスを日常的に取り入れたい方へ
『森林Beingmodeサポーター講座』受講生募集中
 

​

マインドフルネスをもっと​日常へとりれたい方
少人数制による伴走型
​屋外で体験するマインドフルネス講座

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​森林BeingModeとは、一般社団法人子どもカルチャｰEducation.JPN
公認心理士・伊藤華野監修
農泊事業、森林ツーリズムの一環として生まれました。
​​
 
オンラインでの体験と自然の中での体験があなたの心と体を整えます。
 
マインドフルネスを日常へ習慣化しませんか？

​森の中で体験する実践講座です。

 

【2025年開催日】
・11月9日（日）9時～13時
・12月7日（日）9時～13時

【2026年開催日】
・1月25日（日）13時30分～17時30分
・2月14日（土）13時30分～17時30分
​・3月  8日（日）13時30分～17時30分

受講料：35000円（税込）各日定員6名

​　【親子・お子様向クラス】
　幼児さん～高校生のお子様に向けた出張レッスン・講師派遣
　は姉妹サイト
「子どものための出張ヨガ教室えがおkids」にて受付中

当スタジオは、
「子どものための出張ヨガ教室えがおkids」 のホームスタジオ
キッズヨガ・ティーンズヨガ・親子ヨガ
　　　　　　　　　　　　​についてはこちらのサイトをご覧ください。

© 2018 飯綱高原　森のヨガスタジオPLAVA

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