やまぐちありさ

埼玉県上尾市出身

２児の母

２０代後半に患った自身の腰痛、不妊治療の改善にヨガが役立つ。

体だけではなく、心のケアに影響を受けた経験から、本格的にヨガを学び始める。

 

「ヨガは人を選びません。身体が硬い。運動が苦手。

季節の変わり目は不調になる。これ、私もそうでした。」

呼吸に意識する。もうそれだけでOK

今どんな状態なのか、観察することから始まります。

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心の平安をもたらし、脳、身体を活性化することができるのです。

　　

【主な資格】

・シャンババヨガ・全米ヨガアライアンス２００時間修了　E-RYT

・大阪医科大学MBSR研究会マインドフルネス８週間修了

・一般社団法人こどものポッケ代表理事

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​【経歴】

２００９年～２０１４年さいたま市リラックスヨガ教室えがお開講

マタニティ～産後ヨガ。

県立大宮第2公園主催青空ヨガ・椅子を用いたシニアヨガ

ひざ痛・腰痛の方に向けたヨガ

冷え性改善ヨガ

夫婦のためのペアヨガ

癌サバイバーの方に向けたヨガ

子育て支援事業ヨガ

クリスタルボウル・クラシックピアノとコラボしたオリジナルレッスン

川越市山口病院・心療内科デイケアにて

躁鬱・統合失調症の方へ向けたレッスンを指導。

現在も年に数回さいたま市でレッスンを行う。

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２０１４年３月長野市移住

子どものための出張ヨガ教室えがおKids主催​

長野市放課後アドバイザーとして子どもたちにヨガを伝える。

YOGAed.トレーナーとして養成講座開講

幼稚園～高校生まで発達に合わせたヨガを指導

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２０１８年７月飯綱高原へ

飯綱高原森のヨガスタジオPLAVA開講

緑あふれる美しい環境で、様々な世代の方が

非日常に触れ、自分に立ち返る時間にヨガを用いてほしいと願い

大人向けクラスの拠点を置く。

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